【2020年12月25日】体力増進とストレス解消ボクシング・エクササイズ教室

ボクシング・エクササイズ教室は12月25日、スポーツアリーナそうまで開かれ、約20人が参加しました。

市教育委員会が主催し、県相双アマチュアボクシング連盟が共催。

ボクシング特有のリズミカルな動きを取り入れたトレーニングやグローブを付けたミット打ちなど、趣向を凝らした内容で体力増進やストレス解消を目的に11月27日から5回開催され、当日が最終回。

初回から3回目までに力の込め方やパンチのフォームなどを学び、実際にミットやサンドバッグにパンチを打ち込むなど、心地よい汗を流しました。

この記事に関するお問い合わせ先: 生涯学習課スポーツ振興係

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【2020年12月25日】体力増進とストレス解消 ボクシング・エクササイズ教室