【2019年8月2日】体を動かしストレス解消ボクシング・エクササイズ教室

ボクシング・エクササイズ教室は8月2日、スポーツアリーナそうまで開かれ、約30人が参加しました。

市教育委員会が主催し、県相双アマチュアボクシング連盟が共催。

初回から3回目までに力の込め方やパンチのフォームなどを学び、実際にミットやサンドバッグにパンチを打ち込むなど、心地よい汗を流しました。

ダイエットやストレス発散、健康増進を目的に7月5日から4回開催され、当日が最終回。

また、教室の終盤には、これまでの練習の成果を生かした実戦のスパーリングを希望者らと講師が行い、ストレス解消だけでなく、ボクシングの基礎も学ぶことが出来ました。

この記事に関するお問い合わせ先: 生涯学習課スポーツ振興係

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【2019年8月2日】体を動かしストレス解消 ボクシング・エクササイズ教室