山上公民館の特別企画講座

山上公民館は、10・11月の特別企画講座として次の講座を開催します。

対象者

市内に居住・通勤している方（山上の方優先）

山上公民館（電話番号：0244-32-5009）に電話で申し込みください。

（注意）定員になり次第終了。

自宅でできる介護予防や骨太けんこう体操など、この機会に健康な体作りを一緒に考えてみませんか？

15人程度

無料

詳細は下記のチラシを確認ください。

自分で打ったそばを食べよう！ぜひ参加ください。

11月21日（火曜日）9時

山上公民館調理室

6人

700円（材料代）

マスク、三角巾、エプロン、そば持ち帰り用の箱

第2回目の健康料理教室を開催します。和気あいあいと旬の食材を使って家庭料理を作ります。男性の方の参加も大歓迎！参加をお待ちしています。

11月28日（火曜日）9時30分

山上公民館調理室

1,000円

マスク、三角巾、エプロン、持ち帰り用の箱

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