【2024年6月3日】減塩のこつを学ぶ中央公民館健康講座「100年長生き食」

健康講座「100年長生き食」は6月3日、中央公民館で開催され、市民ら約30人が参加しました。

当日は、管理栄養士・日本抗加齢医学会指導士の森由香子さんを講師に迎え、「減塩」をテーマとした講座が行われました。

講座では、本市が塩分摂取量や高血圧の方の割合が全国的にワーストトップであることを踏まえ、塩分過多がもたらす健康リスクや減塩のこつなどが説明されました。

また、理解をより深めるために、講座で学んだ減塩のこつを取り入れた減塩スープの試食も行われました。

参加者らは、健康的な生活のために、減塩が大切であることを改めて認識し、食生活を改善するきっかけとしていました。

あなたの評価でページをより良くします!: このページの内容は分かりやすかったですか

分かりやすかったふつう分かりにくかった

このページは見つけやすかったですか

見つけやすかったふつう見つけにくかった

【2024年6月3日】減塩のこつを学ぶ 中央公民館健康講座「100年長生き食」